Beaucoup de femmes souffrent de règles douloureuses. Ce qui les empêche parfois de vaquer normalement à leurs occupations. Pourtant, rapides et réconfortantes, certaines infusions de plantes sont des recettes miracle de grand-mère contre les règles douloureuses.
Quelles infusions?
Les plantes suivantes en infusion permettent d’apaiser les douleurs: La mélisse, la camomille, le persil, le carvi, l’aubépine, la racine de séneçon et la sauge. Versez les feuilles de la plante que vous aurez choisie dans de l’eau bouillante et laissez infuser 10 minutes. Puis buvez.
Quand prendre ces infusions ?
Prenez en maximum 3 fois par jour en période de règles, et vous pouvez même commencer deux semaines avant en prévision, par exemple avec des infusions d’aubépine avec une goutte d’huile essentielle de sauge sclarée et du miel.
Source : astucedefille
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